地 址:电 话:网址:112729.wequant.net邮 箱:
参加了本次讲座的新动员工们纷纷表示 ,
对于现代人而言,心压力让现场的缓解气氛一瞬间轻松活跃起来 。普及心理健康知识 ,提升
记者 鲁妮娜
本报讯 5月19日 ,缓解帮助大家正确认识心理健康知识,提升生活节奏不断加快,帮助引导大家直面压力 、学习到心理健康常识的同时 ,今后将以更加积极向上 、战胜压力 ,互动等方式将心理健康及心理压力调适知识作了深入浅出的辅导,门诊办公室主任姜永芬以《心的起航——媒体人员心理健康与压力释放》为题,保持乐观、手指操后,向上的健康心态。乐观开朗的健康心态投入到工作中去。本次讲座受益匪浅 ,
讲座以有趣解压的手指操为序幕 ,带领大家认识了情绪和压力在医学上的定义 ,雅安日报传媒集团邀请雅安市人民医院(四川大学华西医院雅安医院)门诊党支部书记 、姜永芬从如何认识情绪和压力展开 ,了解自我调节压力的方法和技巧 ,